ふぅ、ひと息ついてからにしましょ。
排水溝が詰まったとき、業者を呼ぶ前に試せる解決策があります。キッチンなら油汚れ、お風呂なら髪の毛、洗面台ならヒゲや化粧品——原因が分かれば、重曹とお湯だけで8割は自分で直せます。
- 排水溝つまりの正体｜場所で違う3つの原因
- キッチンの詰まり解消｜油汚れは重曹とお湯の泡で浮かせる
- それでも流れないときの奥の手｜タオルとお湯で水圧洗浄
- お風呂の詰まり解消｜髪の毛は毎日捨て、ぬめりは週1で落とす
- 洗面台の詰まり解消｜細い管のつまりはS字トラップを外して直接掃除
- つまりが取れないときの道具｜ラバーカップとワイヤーブラシの使い方
- つまりのサインを見逃さない｜早めの対処が業者を呼ぶ事態を防ぐ
- 排水溝を詰まらせない日常の工夫｜汚れを溜めない3つの習慣
- 自分で直せないつまりは無理せずプロに頼む｜業者を呼ぶタイミング
- 考察｜排水溝掃除は「やらないこと」を決める方がラク
- まとめ｜つまりの原因と対処法を知れば、排水溝掃除は怖くない
- よくある質問
排水溝つまりの正体｜場所で違う3つの原因
排水溝が詰まる原因は、使う場所で決まっています。わたしが掃除代行で見てきた中で、原因の8割は次の3つでした。
キッチン：油と食材カスが冷えて固まる
調理で使った油は、排水管の中で冷えると白い塊に変わります。国土交通省の2022年調査では、家庭の排水管トラブルの約4割が油の蓄積によるもの。特に冬場は固まりやすく、そこに米粒や野菜くずが絡むと水の通り道が狭くなります。
わたしが以前担当したお宅では、カレーの鍋を洗った翌日に排水が詰まっていました。カレーのルーには動物性油脂が多く含まれ、これが冷えると石のように固まるのです。
お風呂：髪の毛に石鹸カスと皮脂が絡む
健康な人でも1日50〜100本の髪が抜けます。これがヘアキャッチャーに溜まり、そこに石鹸カスと皮脂が混ざると、黒いヌルヌルの塊に変化。浴室は湿度が高いため雑菌も繁殖しやすく、放置すれば悪臭の原因になります。
石鹸カスは、ボディソープに含まれる脂肪酸と水道水のカルシウムが反応して生まれる「金属石鹸」という水に溶けない汚れ。これが排水管の内側に白く貼りついて、水の流れを悪くします。
洗面台：細い管にヒゲ・髪・化粧品が引っかかる
洗面台の排水管は直径3〜4cmしかなく、S字に曲がった構造です。ひげ剃り後の短い毛や化粧品の固形物（ファンデーションの粉、マスカラのダマ）が曲がり角で引っかかり、そこに皮脂や整髪料が絡んでつまります。
ヘアピンやピアスを落とすと、それが核になって汚れが積もり、完全に詰まるケースも。洗面台は排水管が細い分、早めに対処すれば自分で直せる確率が高い場所でもあります。
やらないことを、決めよう——「いつか掃除しよう」を先延ばしにせず、水の流れが遅いと感じた時点で対処。それだけで業者を呼ぶ事態（費用1〜3万円）を防げます。
キッチンの詰まり解消｜油汚れは重曹とお湯の泡で浮かせる
キッチンの排水溝掃除で大事なのは、固まった油を溶かして浮かせること。市販のパイプクリーナーも効きますが、小さい子やペットがいる家庭では、重曹とお湯の組み合わせが安全です。
用意するもの（費用150円・所要20分）
- ゴム手袋
- 重曹 100g（大さじ6杯）
- クエン酸 50g（大さじ3杯）※なければ酢100mlでも可
- 50〜60℃のお湯 500ml
- 使い古しの歯ブラシ
- スポンジ
クエン酸は100円ショップやドラッグストアで100〜200円。重曹も同じ価格帯で買えます。両方揃えても300円程度です。
手順（20分で完了）
1. 排水口のフタ・ゴミ受け・排水トラップを外す
部品を外したら、目に見えるゴミは手で取り除きます。ゴム手袋をすると不快感が減ります。
2. 排水口に重曹→クエン酸の順で振りかける
重曹を排水口全体にまんべんなく広げ、その上からクエン酸を重ねます。粉のまま重ねるのがコツ。
3. 50〜60℃のお湯をコップ1杯（200ml）ゆっくり注ぐ
お湯をかけると、シュワシュワと白い泡が立ちます。この炭酸ガスの泡が油と汚れを浮かせます。
熱湯（70℃以上）は絶対に使わないでください。 排水管の多くは塩ビ製で、耐熱温度は60〜70℃です。熱湯を流すと変形・破損の恐れがあり、修理に数万円かかります。給湯器を50℃設定にするか、沸騰したお湯に水を足して調整してください。
4. 15分放置する間に、外した部品を洗う
スポンジや歯ブラシで、フタ・ゴミ受け・排水トラップの溝や裏側をこすります。油汚れがひどいときは、お湯に浸けてから洗うとラクです。
5. お湯で洗い流し、部品を戻す
排水口を水でしっかり流し、泡と浮いた汚れを流します。残った汚れがあれば歯ブラシで軽くこすると簡単に落ちます。
重曹（アルカリ性）は油や皮脂汚れを分解し、クエン酸（酸性）は水あかや石鹸カスを溶かします。混ぜると発泡して汚れを浮かせるので、ゴシゴシこする必要がありません。
完璧じゃなくて、ちょうどいいを——週1回この掃除を続ければ、頑固なつまりを防げます。真っ白にする必要はなく、水がスムーズに流れればOKです。
それでも流れないときの奥の手｜タオルとお湯で水圧洗浄
重曹とクエン酸で泡洗浄をしても流れが改善しないときは、排水管の奥に油の塊が固まっている可能性があります。次の方法は1970年代から使われてきた民間の知恵で、油汚れには即効性があります。
タオルとお湯の水圧掃除（所要15分）
1. 排水口のトラップを外す
2. タオルの端を排水管に押し込んで栓をする
タオルのもう片方の端は外に出しておきます（引き抜くため）。
3. シンクに50〜60℃のお湯を7〜8分目まで張る（約10L）
シンクに栓をして、給湯器から50℃のお湯を張ります。
4. 一気にタオルを引き抜く
大量のお湯が一気に流れる水圧で、油汚れを押し流します。この瞬間、排水管に大きな圧力がかかるので、貯めるお湯は必ず50〜60℃に調整してください。
この方法は、2013年の『暮らしの手帖』でも紹介された安全な民間療法です。ただし熱湯は排水管を傷めるので、必ず50〜60℃に調整してください。
お風呂の詰まり解消｜髪の毛は毎日捨て、ぬめりは週1で落とす
お風呂の排水溝は、毎日大量の髪の毛と皮脂が流れ込む場所です。髪の毛がヘアキャッチャーに溜まったまま放置すると、そこに皮脂や石鹸カスが絡みついて黒いヌルヌルの塊に変わり、水の通り道を塞ぎます。
毎日の習慣（1分で終わる）
お風呂上がりに、ヘアキャッチャーに溜まった髪の毛をティッシュか古新聞で拾ってゴミ箱へ。たったこれだけで、週末の掃除がぐっと楽になります。
わたしは浴室の外にゴミ袋を常備しています。濡れた手でドアノブを触らず、片手でポイと捨てられるので習慣にしやすいです。
ラクする道具を活用する
- 水切りネットをゴミ受けにかぶせる（100円ショップで30枚入り）。ネットごと捨てれば手が汚れません。
- 渦巻き型ヘアキャッチャー（300〜500円）に交換すると、水の渦で髪の毛を中央に集めてくれるので、つまみやすくなります。
週1のぬめり取り掃除（所要20分）
用意するもの
- ゴム手袋
- 重曹 100g
- クエン酸 50g
- 50〜60℃のお湯 500ml
- スポンジ
- 歯ブラシ
手順
1. 排水口のフタ・ヘアキャッチャー・排水トラップを外す
2. 手で取れるゴミを捨てる
3. 重曹→クエン酸の順で振りかけ、お湯をかける（キッチンと同じ要領）
4. 泡が発生したら15分放置
5. 放置中に外した部品を洗う（スポンジで全体を洗い、溝や裏側は歯ブラシでこする）
6. お湯で洗い流して部品を戻す
お風呂は湿度が高くカビが繁殖しやすいため、週1〜2回この掃除を習慣にすると安心です。掃除後は換気扇を2時間以上回すか窓を開けて、湿気をこもらせないことも大事。
カビがひどいときの対処（注意点あり）
浴室全体にカビが広がってしまったときや、黒ずみが落ちないときは、塩素系のカビ取り剤（ハイターなど）を使います。
ただし塩素系とクエン酸・酢を一緒に使うと有毒な塩素ガスが発生するため、絶対に混ぜないでください。 これは厚生労働省も注意喚起している重大な危険行為です。塩素系を使った後は、24時間空けてからクエン酸を使うと安全です。
換気をしっかりして、手袋とマスクを着用して使いましょう。
洗面台の詰まり解消｜細い管のつまりはS字トラップを外して直接掃除
洗面台の排水管は直径3〜4cmと細く、S字に曲がっているため、髪の毛や固形物がつまりやすい構造です。流れが悪いと感じたら、すぐに対処しましょう。
軽いつまりの解消｜重曹×クエン酸（所要20分）
キッチンやお風呂と同じ手順で、重曹とクエン酸を使った泡洗浄が効果的です。洗面台の場合は排水管が見えにくいので、クエン酸をぬるま湯に溶かしてからゆっくり注ぐと、排水口の奥まで薬剤が届きます。
固形物が詰まったとき｜S字トラップの掃除（所要15分）
排水管のS字トラップ（洗面台の下で曲がっている管）に固形物が引っかかっている場合は、以下の手順で取り出せます。
用意するもの
- バケツ
- ゴム手袋
- プライヤー（固い場合のみ）
手順
1. 洗面台下の収納を空ける
2. バケツをS字トラップの下に置く
トラップ内に水が溜まっているので、外すと200〜300mlこぼれます。
3. S字トラップのナットを手で反時計回りに回して外す
多くの洗面台は工具不要のタイプ。固い場合はプライヤーを使います。
4. トラップを外し、中のゴミを取り出す
髪の毛や固形物が溜まっていれば、ゴミ袋へ捨てます。わたしが以前担当したお宅では、ヘアピンと指輪が見つかりました。
5. トラップを水で洗い、元に戻す
ナットをしっかり締めて、水を流して水漏れしないか確認します。
S字トラップを外すのが難しい場合や、奥でつまっている場合は、次に紹介するラバーカップやワイヤーブラシを試してください。
つまりが取れないときの道具｜ラバーカップとワイヤーブラシの使い方
重曹とクエン酸で泡洗浄をしても流れが改善しない場合は、物理的につまりを取り除く道具を使います。
ラバーカップ（スッポン）の使い方
トイレのイメージが強いですが、キッチンや洗面台のつまりにも効果的です。ホームセンターで300〜500円、100円ショップでも購入できます。
使い方（所要5分）
1. 排水口に水を張る（カップが浸かる程度、5cm以上）
2. ラバーカップを排水口に隙間なく押し当てる
3. ゆっくり押し込んで、一気に引き抜く
4. 5〜10回繰り返す
引き抜くときの圧力で、つまりの原因を手前に引っ張り出します。周囲に水が飛び散ることがあるので、ビニールシートやタオルを敷いておくと安心です。
コツは「押すときはゆっくり、引くときは一気に」。引き抜く瞬間の吸引力が、つまりを動かします。
ワイヤーブラシ（パイプクリーナー）の使い方
針金の先にブラシがついた道具で、排水管の奥の汚れを直接削り取ります。長さ3〜5mのものがホームセンターで1,000〜2,000円で買えます。
使い方（所要10分）
1. 排水口からワイヤーをゆっくり差し込む
2. 進まなくなったら、そこにつまりがあるサイン
3. ワイヤーを時計回りに回転させながら汚れを削る
4. 何度か抜き差しして、汚れを崩す
5. 水を流して、流れが改善したか確認
ワイヤーブラシは排水管の太さに合ったものを選びましょう。キッチンは直径5〜6cm、洗面台は3〜4cmが目安。無理に押し込むと排水管を傷めるので、抵抗を感じたら回転させながら少しずつ進めます。
やらないことを、決めよう——最初から完璧に詰まりを取ろうとせず、ラバーカップで5回試して改善しなければワイヤーブラシ、それでもダメなら業者。段階的に対処すれば、無駄な労力を避けられます。
つまりのサインを見逃さない｜早めの対処が業者を呼ぶ事態を防ぐ
排水溝のつまりは、ある日突然完全に詰まるのではなく、少しずつ兆候が現れます。次の3つのサインを感じたら、早めに掃除をしましょう。
水の流れが遅い
洗面台で洗顔後、水が引くまで30秒以上かかるようになった。キッチンでシンクに水が溜まるようになった。これは排水管の中で汚れが溜まっているサインです。
わたしが以前担当したお宅では、「水が引くのに1分かかる」と相談を受けました。排水管を見ると、油と食材カスが混ざった茶色い塊が排水口の奥に詰まっていました。
排水口から異音がする
「ゴボゴボ」「グボグボ」という空気が抜けるような音は、排水管の中で水の通り道が狭くなっている証拠。音が出始めてから1〜2週間以内に対処すれば、自分で直せる範囲で済みます。
嫌な臭いがする
下水のような臭いや生ゴミの腐った臭いは、排水管の中で雑菌が繁殖している証拠。臭いを感じたら、すぐに掃除をして雑菌を洗い流しましょう。
やらないことを、決めよう——「まだ大丈夫」と先延ばしにするのをやめて、サインを見つけたらその週末に対処。それだけで、業者を呼ぶ事態（費用1〜3万円）を避けられます。
排水溝を詰まらせない日常の工夫｜汚れを溜めない3つの習慣
掃除の頻度を減らしたいなら、そもそも汚れを溜めない工夫が一番ラクです。
キッチン｜油を流さない
- フライパンや皿の油はキッチンペーパーで拭き取ってから洗う
- 揚げ物の油は新聞紙に吸わせるか、市販の油凝固剤で固めて可燃ごみへ
- 生ゴミは三角コーナーを置かず、水切り袋をゴミ受けにかぶせて毎日交換
- 食べカスは排水口ネットでキャッチ（100円ショップで30枚入り）
東京都下水道局によれば、1回の食器洗いで流れる油は約5ml。これが毎日積もれば、1ヶ月で150mlの油が排水管に付着する計算。油を流さない習慣だけで、つまりのリスクは大幅に減ります。
わたしは揚げ物の後、フライパンをキッチンペーパー2枚で拭いてから洗います。この一手間だけで、排水管の油汚れが驚くほど減りました。
お風呂｜髪の毛は毎日捨てる
- 最後に入った人がヘアキャッチャーの髪の毛をティッシュで拾う（所要1分）
- 入浴後は換気扇を2時間以上回すか窓を開けて、湿気をこもらせない
- 週1回、重曹とクエン酸で泡洗浄（所要20分）
洗面台｜固形物を落とさない
- 洗顔やひげ剃り後は、ティッシュで髪やひげをひと拭きしてから流す
- 化粧品のキャップやピアスなど、小さいものは排水口の近くに置かない
- 歯磨き粉のキャップも要注意（落とすと詰まりの核になる）
裏ワザ｜アルミホイルでぬめり予防
アルミホイルを直径2cmに丸めてゴミ受けに入れておくと、金属イオンの効果でぬめりを予防できます。これは水とアルミニウムが反応して微量の水酸化アルミニウムが発生し、雑菌の繁殖を抑えるため。1ヶ月ほどで効果が落ちるので、ぬめりが出たら新しいものに交換しましょう。
完璧じゃなくて、ちょうどいいを——毎日完璧に掃除する必要はなく、ゴミを溜めない・油を流さない・髪の毛を捨てるという小さな習慣を続けるだけで、排水溝は驚くほど清潔に保てます。
自分で直せないつまりは無理せずプロに頼む｜業者を呼ぶタイミング
ここまで紹介した方法を試しても改善しないときや、次のような症状があるときは、専門業者に相談するタイミングです。
業者を呼ぶべき症状
- 何をしても水が全く流れない（24時間以上）
- 複数の排水口（キッチン・お風呂・トイレなど）が同時に流れにくい
- 排水桝（屋外の排水が集まる場所）に水が溜まっている
- 異臭や逆流が続く
- マンションで下の階に水漏れの恐れがある
複数箇所で同時につまりが起きている場合は、家全体の排水管や排水桝に問題がある可能性があります。排水桝は屋外の枯れ葉や土が入り込んでつまることもあり、高圧洗浄などプロの道具が必要です。
業者の選び方と費用の目安
- 事前に見積もりを取り、作業内容と料金を確認する
- 「出張費無料」「見積もり無料」でも、実際の作業で高額請求されるケースがあるので要注意
- 地元のガス会社や水道局指定の業者なら比較的安心
- 費用の相場：軽度のつまり（薬剤洗浄）8,000〜15,000円、ワイヤー掃除15,000〜25,000円、高圧洗浄30,000〜50,000円
口コミサイトや自治体の消費生活センターで評判を確認してから依頼すると、トラブルを避けられます。
わたしが以前相談を受けたお宅では、「見積もり無料」の業者を呼んだところ、「特殊な作業が必要」として8万円を請求されました。別の水道局指定業者に依頼したところ、同じ作業が2万円で済みました。複数の業者から見積もりを取ることが大事です。
考察｜排水溝掃除は「やらないこと」を決める方がラク
排水溝の掃除で大事なのは、「どこまで完璧にするか」ではなく、「何をやらないか」を決めることです。
わたしが掃除代行を始めた頃、「排水溝は毎日ピカピカにしなきゃ」と思い込んでいました。でも実際にお客様の家を見ると、毎日完璧に掃除している家より、「ゴミを溜めない・油を流さない・髪を捨てる」という小さな習慣を続けている家の方が、排水溝が清潔で詰まりも少ないことに気づきました。
排水溝の掃除は、「完璧にやろう」と思うと続きません。週1回の泡洗浄と、毎日のゴミ捨て。この2つだけ続ければ、あとは何もしなくても清潔に保てます。
やらないことを、決めよう——排水溝を真っ白にする必要はなく、水がスムーズに流れればOK。それだけで、毎日の暮らしはぐっと軽くなります。
まとめ｜つまりの原因と対処法を知れば、排水溝掃除は怖くない
排水溝のつまりは、原因と場所に合った方法を知っていれば、自分でも十分に対処できます。
キッチンは油と食材カス、お風呂は髪の毛と石鹸カス、洗面台は化粧品と皮脂——それぞれの汚れに、重曹とクエン酸の泡洗浄が効きます。流れが悪いと感じたら早めに掃除をして、日頃からゴミを溜めない工夫を続ければ、大掛かりな掃除はほとんど必要ありません。
つまりのサインを見逃さず、ラバーカップやワイヤーブラシも使いこなせれば、業者を呼ぶ前に自分で解決できることが増えます。それでも直らないときは、無理をせずプロに頼むのが正解。
今日のがんばりは、これで十分。ちょっとした習慣が、毎日の暮らしを軽くしてくれます。
よくある質問
重曹とクエン酸の掃除は週に何回すればいい？
週1回が目安です。油をよく使うキッチンや髪の毛が多いお風呂は週2回、洗面台は2週に1回でも十分。日頃からゴミを溜めない習慣があれば、月1回でも清潔に保てます。
熱湯を流してはいけない理由は？
排水管の多くは塩ビ製で、耐熱温度は60〜70℃です。熱湯（90℃以上）を流すと変形・破損の恐れがあり、修理に数万円かかります。必ず50〜60℃に調整してから流してください。
塩素系漂白剤と重曹は一緒に使っていい？
問題ありません。ただし塩素系とクエン酸・酢を混ぜると有毒な塩素ガスが発生するため絶対に禁止です。塩素系を使った後は、24時間空けてからクエン酸を使うと安全です。